otak jitu loginSebagaimana manusia, otak juga butuh waktu untuk istirahat. Menurut saran dokter, tidur cukup itu antara 6-8 jam. Jika kita mempunyai kualitas tidur yang baik, otomatisRahasia Diet MIND, Cara Jitu Jaga Otak Tetap Tajam Meski Menua. Otak Lebih Sehat dengan Diet MIND! Jaga fungsi otak dengan diet kaya antioksidan dan tips sederhana