FOKUSJITU|FOKUS-JITU|LINK ALTERNATIF LINK

fokus jitu loginBerikut beberapa strategi jitu yang dapat Anda terapkan: 1. Singkirkan Distraksi. Identifikasi dan minimalisir sumber distraksi di sekitar Anda. Matikan notifikasi smartphone,Gunakan teknik Pomodoro: 25 menit fokus kerja + 5 menit istirahat, dan ulangi beberapa siklus. Latihan visualisasi atau journaling pagi hari juga bisa membantu