bola hokiOlahraga hoki melibatkan sejumlah gerakan dan aktivitas fisik yang dapat membantu meningkatkan kekuatan otot. Gerakan berlari,Bola hoki harus berada disebelah kanan dan di hadapan kaki kanan. Kedudukan kayu hoki 45° ke tanah. Menggelecek rapat perlu apabila seseorang pemain